{"id":529,"date":"2024-01-27T17:02:17","date_gmt":"2024-01-27T16:02:17","guid":{"rendered":"http:\/\/tdi_80_6c6"},"modified":"2024-05-03T06:33:29","modified_gmt":"2024-05-03T04:33:29","slug":"domowe-sposoby-na-niestrawnosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/","title":{"rendered":"Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<p>W Ajurwedzie nazywa si\u0119 to Ajeerna. Jest nast\u0119pstwem postu lub spo\u017cycia pokarmu przed strawieniem wcze\u015bniej przyj\u0119tego pokarmu. Niew\u0142a\u015bciwe nawyki \u017cywieniowe, ci\u0119\u017cka lub sucha \u017cywno\u015b\u0107, przyczyny psychologiczne, takie jak strach, z\u0142o\u015b\u0107, zazdro\u015b\u0107 itp., t\u0142umienie naturalnych pop\u0119d\u00f3w i nadmierne spo\u017cycie wody powoduj\u0105 niestrawno\u015b\u0107. Zmniejszenie aktywno\u015bci Pitta przy nadmiernej Kapha charakteryzuje doszowy profil niestrawno\u015bci.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Naturalne \u015brodki na niestrawno\u015b\u0107<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Asafetyda<\/strong><\/h4>\nAby uzyska\u0107 ten domowy spos\u00f3b na niestrawno\u015b\u0107, zmieszaj 5 gram\u00f3w asafetydy ze szklank\u0105 gor\u0105cej wody. Aby poprawi\u0107 smak, dodaj \u0142y\u017ceczk\u0119 cukru. Chocia\u017c podczas po\u0142ykania ma nieprzyjemny zapach, szybko \u0142agodzi wzd\u0119cia i pomaga w \u0142agodzeniu niestrawno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Olejek mi\u0119towy<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dodaj 2 krople olejku mi\u0119towego do szklanki ciep\u0142ej wody i natychmiast wypij. Zapewnia natychmiastow\u0105 ulg\u0119 w uciskach i wzd\u0119ciach.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Li\u015bcie curry<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Umyj oko\u0142o 20-25 \u015bwie\u017cych li\u015bci curry zimn\u0105 wod\u0105. Wyci\u015bnij sok z tych li\u015bci. Do szklanki czystej wody dodaj oko\u0142o 1 \u0142y\u017ceczki soku z cytryny i sok z li\u015bci curry. Dodaj 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 miodu do tej mieszanki i zawsze pij, gdy jest \u015bwie\u017cy. \u0141agodzi nudno\u015bci, wymioty i wzd\u0119cia wywo\u0142ane niestrawno\u015bci\u0105.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Nasiona Ajowa<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107 obejmuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c stosowanie nasion Ajowan. Wymieszaj \u0142y\u017ceczk\u0119 nasion Ajowan z 1\/2 \u0142y\u017cki soli kamiennej. Mieszank\u0119 popi\u0107 szklank\u0105 wody. Dzi\u0119ki temu b\u0142yskawicznie pozb\u0119dziesz si\u0119 wzd\u0119\u0107 i dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Nasiona kolendry<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nasiona kolendry znane s\u0105 ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalnych, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 objawy rozstroju \u017co\u0142\u0105dka lub niestrawno\u015bci. Dalsza stymulacja procesu trawienia. Kolendra sk\u0142ada si\u0119 z olejku eterycznego zwanego olejkiem urandowym, kt\u00f3ry odtruwa w\u0105trob\u0119 i zwi\u0119ksza apetyt oraz wspomaga trawienie. Aby zobaczy\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119, pij wod\u0119 z nasionami kolendry przez oko\u0142o tydzie\u0144.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Cytryna i mi\u00f3d<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>We\u017a 1 szklank\u0119 ciep\u0142ej wody, dodaj 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 soku z cytryny. Nast\u0119pnie dodaj 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 miodu. Dobrze wymieszaj i pij po ka\u017cdym posi\u0142ku. Cytryna i gor\u0105ca woda z miodem to jeden ze skutecznych domowych sposob\u00f3w na niestrawno\u015b\u0107.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Marchew<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Marchew jest znana jako po\u017cywienie energetyczne i mo\u017ce pom\u00f3c w poprawie stanu \u017co\u0142\u0105dka. W blenderze zmiksuj kilka marchewek, banana i odrobin\u0119 wody. Wypij ten sok. Pomo\u017ce brzuchowi wch\u0142on\u0105\u0107 wszystkie kwasy i gazy powoduj\u0105ce dyskomfort w \u017co\u0142\u0105dku.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Nasiona Karomu<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jednym ze skutecznych domowych sposob\u00f3w na niestrawno\u015b\u0107 jest upra\u017cenie \u0142y\u017ceczki nasion karomu na patelni, pozostawienie nasion do ostygni\u0119cia i lekkie zmia\u017cd\u017cenie. Za pomoc\u0105 wa\u0142ka wymieszaj ciasto ze szczypt\u0105 soli. Jest bardzo skuteczny na b\u00f3l brzucha i przynosi ulg\u0119 w przypadku gaz\u00f3w<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Jogurt<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jogurt jest bardzo skutecznym lekarstwem dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na biegunk\u0119 i problemy z trawieniem. Zmieszaj troch\u0119 zmia\u017cd\u017conych nasion kminku i soli w misce jogurtu i spo\u017cywaj go co najmniej dwa razy dziennie.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>O\u017cywi\u0107<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Do szklanki ciep\u0142ej wody dodaj odrobin\u0119 startego imbiru, dodaj \u0142y\u017ceczk\u0119 miodu i popij. Mo\u017cna doda\u0107 imbir r\u00f3wnie\u017c do innych form herbaty, aby wyleczy\u0107 problem niestrawno\u015bci. Po\u0142\u0105czenie miodu imbirowego to najlepszy nap\u00f3j na refluks \u017co\u0142\u0105dkowy.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W Ajurwedzie nazywa si\u0119 to Ajeerna. Jest nast\u0119pstwem postu lub spo\u017cycia pokarmu przed strawieniem wcze\u015bniej przyj\u0119tego pokarmu. Niew\u0142a\u015bciwe nawyki \u017cywieniowe, ci\u0119\u017cka lub sucha \u017cywno\u015b\u0107, przyczyny psychologiczne, takie jak strach, z\u0142o\u015b\u0107, zazdro\u015b\u0107 itp., t\u0142umienie naturalnych pop\u0119d\u00f3w i nadmierne spo\u017cycie wody powoduj\u0105 niestrawno\u015b\u0107. Zmniejszenie aktywno\u015bci Pitta przy nadmiernej Kapha charakteryzuje doszowy profil niestrawno\u015bci. Naturalne \u015brodki na niestrawno\u015b\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":801,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[99],"tags":[],"class_list":{"0":"post-529","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107 - Ajurweda Magazyn<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107 - Ajurweda Magazyn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W Ajurwedzie nazywa si\u0119 to Ajeerna. Jest nast\u0119pstwem postu lub spo\u017cycia pokarmu przed strawieniem wcze\u015bniej przyj\u0119tego pokarmu. Niew\u0142a\u015bciwe nawyki \u017cywieniowe, ci\u0119\u017cka lub sucha \u017cywno\u015b\u0107, przyczyny psychologiczne, takie jak strach, z\u0142o\u015b\u0107, zazdro\u015b\u0107 itp., t\u0142umienie naturalnych pop\u0119d\u00f3w i nadmierne spo\u017cycie wody powoduj\u0105 niestrawno\u015b\u0107. Zmniejszenie aktywno\u015bci Pitta przy nadmiernej Kapha charakteryzuje doszowy profil niestrawno\u015bci. Naturalne \u015brodki na niestrawno\u015b\u0107 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ajurweda Magazyn\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61556456205251\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-27T16:02:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-03T04:33:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturalne-sposoby-na-niestrawnosc.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"674\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ajumag\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ajumag\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ajumag\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/36b5a546237f7c8d22a472f5b839939f\"},\"headline\":\"Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107\",\"datePublished\":\"2024-01-27T16:02:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-03T04:33:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/\"},\"wordCount\":530,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/naturalne-sposoby-na-niestrawnosc.jpeg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/\",\"name\":\"Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107 - Ajurweda Magazyn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/naturalne-sposoby-na-niestrawnosc.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-01-27T16:02:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-03T04:33:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/naturalne-sposoby-na-niestrawnosc.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/naturalne-sposoby-na-niestrawnosc.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":674},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/01\\\/27\\\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/\",\"name\":\"Ajurweda Magazyn\",\"description\":\"Twoje zdrowie i szcz\u0119\u015bcie w jednym miejscu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Ajurweda Magazyn\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/logo-biale-tlo-biale-napis-czarny-ver.2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/logo-biale-tlo-biale-napis-czarny-ver.2.png\",\"width\":1364,\"height\":391,\"caption\":\"Ajurweda Magazyn\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61556456205251\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/36b5a546237f7c8d22a472f5b839939f\",\"name\":\"ajumag\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/favicon-white-black-1-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/favicon-white-black-1-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/favicon-white-black-1-96x96.png\",\"caption\":\"ajumag\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/ajurwedamagazyn.pl\\\/index.php\\\/author\\\/ajumag\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107 - Ajurweda Magazyn","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107 - Ajurweda Magazyn","og_description":"W Ajurwedzie nazywa si\u0119 to Ajeerna. Jest nast\u0119pstwem postu lub spo\u017cycia pokarmu przed strawieniem wcze\u015bniej przyj\u0119tego pokarmu. Niew\u0142a\u015bciwe nawyki \u017cywieniowe, ci\u0119\u017cka lub sucha \u017cywno\u015b\u0107, przyczyny psychologiczne, takie jak strach, z\u0142o\u015b\u0107, zazdro\u015b\u0107 itp., t\u0142umienie naturalnych pop\u0119d\u00f3w i nadmierne spo\u017cycie wody powoduj\u0105 niestrawno\u015b\u0107. Zmniejszenie aktywno\u015bci Pitta przy nadmiernej Kapha charakteryzuje doszowy profil niestrawno\u015bci. Naturalne \u015brodki na niestrawno\u015b\u0107 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/","og_site_name":"Ajurweda Magazyn","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61556456205251","article_published_time":"2024-01-27T16:02:17+00:00","article_modified_time":"2024-05-03T04:33:29+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":674,"url":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturalne-sposoby-na-niestrawnosc.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ajumag","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"ajumag","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/"},"author":{"name":"ajumag","@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/#\/schema\/person\/36b5a546237f7c8d22a472f5b839939f"},"headline":"Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107","datePublished":"2024-01-27T16:02:17+00:00","dateModified":"2024-05-03T04:33:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/"},"wordCount":530,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturalne-sposoby-na-niestrawnosc.jpeg","articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/","url":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/","name":"Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107 - Ajurweda Magazyn","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturalne-sposoby-na-niestrawnosc.jpeg","datePublished":"2024-01-27T16:02:17+00:00","dateModified":"2024-05-03T04:33:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/#primaryimage","url":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturalne-sposoby-na-niestrawnosc.jpeg","contentUrl":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturalne-sposoby-na-niestrawnosc.jpeg","width":1200,"height":674},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/2024\/01\/27\/domowe-sposoby-na-niestrawnosc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/#website","url":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/","name":"Ajurweda Magazyn","description":"Twoje zdrowie i szcz\u0119\u015bcie w jednym miejscu","publisher":{"@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/#organization","name":"Ajurweda Magazyn","url":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-biale-tlo-biale-napis-czarny-ver.2.png","contentUrl":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-biale-tlo-biale-napis-czarny-ver.2.png","width":1364,"height":391,"caption":"Ajurweda Magazyn"},"image":{"@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61556456205251"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/#\/schema\/person\/36b5a546237f7c8d22a472f5b839939f","name":"ajumag","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/favicon-white-black-1-96x96.png","url":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/favicon-white-black-1-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/favicon-white-black-1-96x96.png","caption":"ajumag"},"sameAs":["http:\/\/ajurwedamagazyn.pl"],"url":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/author\/ajumag\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=529"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/529\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":802,"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/529\/revisions\/802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ajurwedamagazyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}