Joga i medytacjaChakry w ajurwedzie - centra energetyczne
Chakry w ajurwedzie - centra energetyczne. Poznaj założenia praktyki, jej związek z ajurwedą oraz bezpieczne sposoby włączenia jej do codziennej rutyny.
2026-07-19
Profil autora
Dr David Frawley
Pionier w dziedzinie ajurwedy na Zachodzie. Znawca wedyjskiej astrologii, jogi i tantra. Autor ponad 30 książek. Dyrektor American Institute of Vedic Studies.
Artykuły autora
Joga i medytacja
Zioła i suplementyAmalaki - owoc młodości i Ojas
Amalaki - owoc młodości i Ojas. Poznaj tradycyjne właściwości, zastosowanie oraz najważniejsze środki ostrożności.
2026-05-23
Dieta i odżywianieAjurwedyjskie napoje - herbaty i mikstury
Ajurwedyjskie napoje - herbaty i mikstury. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-23
Doshy - Vata, Pitta, KaphaDwudoshowa konstytucja: Pitta-Kapha
Dwudoshowa konstytucja: Pitta-Kapha. Poznaj najważniejsze zasady, codzienne zastosowania i praktyczne wskazówki zgodne z ajurwedą.
2026-03-21
SezonowośćWiosna w ajurwedzie - czas Kapha
Wiosna w ajurwedzie - czas Kapha. Sprawdź, jak dopasować dietę, rytm dnia i pielęgnację do pory roku, aby wspierać naturalną równowagę.
2026-02-09
Joga i medytacjaAjurweda a joga - siostrzane nauki
Ajurweda a joga - siostrzane nauki. Poznaj założenia praktyki, jej związek z ajurwedą oraz bezpieczne sposoby włączenia jej do codziennej rutyny.
2026-02-02
Dieta i odżywianieGhee - złoty eliksir ajurwedy
Ghee - złoty eliksir ajurwedy. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-01-31
Joga i medytacjaPranayama - sztuka oddychania w ajurwedzie
Pranayama - sztuka oddychania w ajurwedzie. Poznaj założenia praktyki, jej związek z ajurwedą oraz bezpieczne sposoby włączenia jej do codziennej rutyny.
2026-01-17
SezonowośćAjurwedyjski kalendarz - życie w rytmie natury
Ajurwedyjski kalendarz - życie w rytmie natury. Sprawdź, jak dopasować dietę, rytm dnia i pielęgnację do pory roku, aby wspierać naturalną równowagę.
2026-01-07
Zioła i suplementyAshwagandha - królowa ziół ajurwedyjskich
Ashwagandha - królowa ziół ajurwedyjskich. Poznaj tradycyjne właściwości, zastosowanie oraz najważniejsze środki ostrożności.
2025-12-24
Doshy - Vata, Pitta, KaphaPitta Dosha - ogień transformacji i inteligencji
Pitta Dosha - ogień transformacji i inteligencji. Poznaj najważniejsze zasady, codzienne zastosowania i praktyczne wskazówki zgodne z ajurwedą.
2025-12-19