Dieta i odżywianiePrzepis: kulki z orzeszków ziemnych i jaggery
Prosta indyjska przekąska z dwóch podstawowych składników: prażonych orzeszków ziemnych i jaggery. Słodka, chrupiąca i dobra do podzielenia się.
2026-10-11
Kategoria
Jedzenie
20 artykułów
Dieta i odżywianie
Dieta i odżywianiePrzepis: peya — delikatny kleik ryżowy z przyprawami
Peya to prosty, ciepły kleik ryżowy inspirowany kuchnią indyjską. Sprawdzi się jako łagodny posiłek, gdy masz ochotę na coś lekkiego i domowego.
2026-10-08
Dieta i odżywianiePrzepis: dosa z prosa i liści moringi
Chrupiące placki inspirowane kuchnią południowych Indii. Proso, soczewica i moringa tworzą ciekawą bazę na śniadanie lub lekki obiad.
2026-10-05
Dieta i odżywianieMięso w ajurwedzie: kontekst, umiar i indywidualne wybory
Ajurweda nie jest jedną, sztywną dietą. Historyczne teksty opisują różne modele żywienia, a współczesne decyzje warto podejmować z uwzględnieniem własnych preferencji, zdrowia i bezpieczeństwa żywności.
2026-09-17
Dieta i odżywianieAjurwedyjskie detoksowanie przez dietę
Ajurwedyjskie detoksowanie przez dietę. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-05-05
Dieta i odżywianieMleko w ajurwedzie - nektar czy toksyna?
Mleko w ajurwedzie - nektar czy toksyna? Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-05-02
Dieta i odżywianieAjurweda a weganizm i wegetarianizm
Ajurweda a weganizm i wegetarianizm. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-29
Dieta i odżywianiePost w ajurwedzie - kiedy i jak
Post w ajurwedzie - kiedy i jak. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-26
Dieta i odżywianieAjurwedyjskie napoje - herbaty i mikstury
Ajurwedyjskie napoje - herbaty i mikstury. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-23
Dieta i odżywianieKolacja ajurwedyjska - lekka i wcześnie
Kolacja ajurwedyjska - lekka i wcześnie. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-20
Dieta i odżywianieObiad - główny posiłek dnia w ajurwedzie
Obiad - główny posiłek dnia w ajurwedzie. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-17
Dieta i odżywianieAjurwedyjskie śniadania - energia na cały dzień
Ajurwedyjskie śniadania - energia na cały dzień. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-14