SezonowośćAlergie sezonowe w ajurwedzie
Alergie sezonowe w ajurwedzie. Sprawdź, jak dopasować dietę, rytm dnia i pielęgnację do pory roku, aby wspierać naturalną równowagę.
2026-09-05
Profil autora
Dr Harpreet Kaur
Praktykuje ajurwedę od 12 lat. Założycielka MoyaAjurweda w Polsce. Specjalizuje się w dermatologii, płodności i zdrowiu kobiet.
Artykuły autora
Sezonowość
Zdrowie - choroby, profilaktykaZdrowie skóry w ajurwedzie
Zdrowie skóry w ajurwedzie. Poznaj ajurwedyjskie spojrzenie na profilaktykę i codzienne wsparcie organizmu jako uzupełnienie profesjonalnej opieki.
2026-07-31
Terapie - masaże, detoksUdvartana - masaż peelingiem ziołowym
Udvartana - masaż peelingiem ziołowym. Wyjaśniamy, na czym polega ta praktyka, kiedy jest stosowana i o czym pamiętać przed zabiegiem.
2026-06-25
Terapie - masaże, detoksShirodhara - kojąca terapia olejem na czoło
Shirodhara - kojąca terapia olejem na czoło. Wyjaśniamy, na czym polega ta praktyka, kiedy jest stosowana i o czym pamiętać przed zabiegiem.
2026-06-07
Zioła i suplementyNeem - oczyszczacz krwi i skóry
Neem - oczyszczacz krwi i skóry. Poznaj tradycyjne właściwości, zastosowanie oraz najważniejsze środki ostrożności.
2026-05-26
Dieta i odżywianieMleko w ajurwedzie - nektar czy toksyna?
Mleko w ajurwedzie - nektar czy toksyna? Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-05-02
Dieta i odżywianieObiad - główny posiłek dnia w ajurwedzie
Obiad - główny posiłek dnia w ajurwedzie. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-17
Doshy - Vata, Pitta, KaphaDwudoshowa konstytucja: Vata-Kapha
Dwudoshowa konstytucja: Vata-Kapha. Poznaj najważniejsze zasady, codzienne zastosowania i praktyczne wskazówki zgodne z ajurwedą.
2026-03-24
Doshy - Vata, Pitta, KaphaTest: Sprawdź swój poziom Kapha
Test: Sprawdź swój poziom Kapha. Poznaj najważniejsze zasady, codzienne zastosowania i praktyczne wskazówki zgodne z ajurwedą.
2026-03-12
Dieta i odżywianieDieta dla Vata - co jeść, czego unikać
Dieta dla Vata - co jeść, czego unikać. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-01-24
Doshy - Vata, Pitta, KaphaTest: Określ swoją konstytucję Vata
Test: Określ swoją konstytucję Vata. Poznaj najważniejsze zasady, codzienne zastosowania i praktyczne wskazówki zgodne z ajurwedą.
2025-12-04