Joga i medytacjaSurya Namaskar - pozdrowienie słońca ajurwedyjsko
Surya Namaskar - pozdrowienie słońca ajurwedyjsko. Poznaj założenia praktyki, jej związek z ajurwedą oraz bezpieczne sposoby włączenia jej do codziennej…
2026-07-22
Profil autora
Dr Shivani Gupta
Założycielka Shivani Ayurveda, trenuje konsultantów ajurwedyjskich w 44 krajach. Specjalizuje się w adaptacji ajurwedy do zachodniego stylu życia.
Artykuły autora
Joga i medytacja
Joga i medytacjaJoga Nidra - ajurwedyjska głęboka relaksacja
Joga Nidra - ajurwedyjska głęboka relaksacja. Poznaj założenia praktyki, jej związek z ajurwedą oraz bezpieczne sposoby włączenia jej do codziennej rutyny.
2026-07-16
Joga i medytacjaAsany dla Kapha - energetyzujące i stymulujące
Asany dla Kapha - energetyzujące i stymulujące. Poznaj założenia praktyki, jej związek z ajurwedą oraz bezpieczne sposoby włączenia jej do codziennej rutyny.
2026-07-10
Joga i medytacjaAsany dla Pitta - chłodzące i relaksujące
Asany dla Pitta - chłodzące i relaksujące. Poznaj założenia praktyki, jej związek z ajurwedą oraz bezpieczne sposoby włączenia jej do codziennej rutyny.
2026-07-07
Joga i medytacjaAsany dla Vata - uziemiające i uspokajające
Asany dla Vata - uziemiające i uspokajające. Poznaj założenia praktyki, jej związek z ajurwedą oraz bezpieczne sposoby włączenia jej do codziennej rutyny.
2026-07-04