Terapie - masaże, detoksKizhi - masaż ziołowymi woreczkami
Kizhi - masaż ziołowymi woreczkami. Wyjaśniamy, na czym polega ta praktyka, kiedy jest stosowana i o czym pamiętać przed zabiegiem.
2026-06-22
Profil autora
Dr Sinu K John
Główna konsultantka Ishani Ayurveda. Specjalistka w pielęgnacji skóry, płodności oraz zdrowiu kobiet w ciąży i po porodzie.
Artykuły autora
Terapie - masaże, detoks
Dieta i odżywianieAjurwedyjskie śniadania - energia na cały dzień
Ajurwedyjskie śniadania - energia na cały dzień. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-14
Doshy - Vata, Pitta, KaphaTest: Czy jesteś typem Pitta?
Test: Czy jesteś typem Pitta? Poznaj najważniejsze zasady, codzienne zastosowania i praktyczne wskazówki zgodne z ajurwedą.
2026-03-09