SezonowośćZima w ajurwedzie - szczyt Vata i Kapha
Zima w ajurwedzie - szczyt Vata i Kapha. Sprawdź, jak dopasować dietę, rytm dnia i pielęgnację do pory roku, aby wspierać naturalną równowagę.
2026-08-30
Profil autora
Dr Vasant Lad
Założyciel Ayurvedic Institute w Albuquerque, USA. Przez 15 lat profesor medycyny klinicznej na Uniwersytecie w Pune. Uznawany na całym świecie za jednego z najwybitniejszych nauczycieli ajurwedy.
Artykuły autora
Sezonowość
Zdrowie - choroby, profilaktykaMigreny i bóle głowy w ajurwedzie
Migreny i bóle głowy w ajurwedzie. Poznaj ajurwedyjskie spojrzenie na profilaktykę i codzienne wsparcie organizmu jako uzupełnienie profesjonalnej opieki.
2026-08-15
Terapie - masaże, detoksNetra Basti - terapia oczu
Netra Basti - terapia oczu. Wyjaśniamy, na czym polega ta praktyka, kiedy jest stosowana i o czym pamiętać przed zabiegiem.
2026-06-28
Terapie - masaże, detoksNasya - terapia nosowa
Nasya - terapia nosowa. Wyjaśniamy, na czym polega ta praktyka, kiedy jest stosowana i o czym pamiętać przed zabiegiem.
2026-06-13
Zioła i suplementyTrikatu - mieszanka trzech pieprzów
Trikatu - mieszanka trzech pieprzów. Poznaj tradycyjne właściwości, zastosowanie oraz najważniejsze środki ostrożności.
2026-05-29
Zioła i suplementyBrahmi - zioło dla umysłu i pamięci
Brahmi - zioło dla umysłu i pamięci. Poznaj tradycyjne właściwości, zastosowanie oraz najważniejsze środki ostrożności.
2026-05-14
Dieta i odżywianiePost w ajurwedzie - kiedy i jak
Post w ajurwedzie - kiedy i jak. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-26
Dieta i odżywianieZasady łączenia pokarmów w ajurwedzie
Zasady łączenia pokarmów w ajurwedzie. Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2026-04-11
Doshy - Vata, Pitta, KaphaTridosha - rzadka konstytucja równowagi
Tridosha - rzadka konstytucja równowagi. Poznaj najważniejsze zasady, codzienne zastosowania i praktyczne wskazówki zgodne z ajurwedą.
2026-03-27
Terapie - masaże, detoksAbhyanga - samomasaż olejem
Abhyanga - samomasaż olejem. Wyjaśniamy, na czym polega ta praktyka, kiedy jest stosowana i o czym pamiętać przed zabiegiem.
2026-02-07
Zioła i suplementyTriphala - trzy owoce dla zdrowia
Triphala - trzy owoce dla zdrowia. Poznaj tradycyjne właściwości, zastosowanie oraz najważniejsze środki ostrożności.
2026-02-04
Zdrowie - choroby, profilaktykaAjurweda w leczeniu problemów trawiennych
Ajurweda w leczeniu problemów trawiennych. Poznaj ajurwedyjskie spojrzenie na profilaktykę i codzienne wsparcie organizmu jako uzupełnienie profesjonalnej…
2026-01-27
Joga i medytacjaMedytacja w ajurwedzie - uspokojenie umysłu
Medytacja w ajurwedzie - uspokojenie umysłu. Poznaj założenia praktyki, jej związek z ajurwedą oraz bezpieczne sposoby włączenia jej do codziennej rutyny.
2026-01-21
Doshy - Vata, Pitta, KaphaJak zbalansować Vata - dieta, styl życia, terapie
Jak zbalansować Vata - dieta, styl życia, terapie. Poznaj najważniejsze zasady, codzienne zastosowania i praktyczne wskazówki zgodne z ajurwedą.
2026-01-14
Doshy - Vata, Pitta, KaphaKapha Dosha - energia stabilności i miłości
Kapha Dosha - energia stabilności i miłości. Poznaj najważniejsze zasady, codzienne zastosowania i praktyczne wskazówki zgodne z ajurwedą.
2025-12-31
Dieta i odżywianieSześć smaków w ajurwedzie (Shad Rasa)
Sześć smaków w ajurwedzie (Shad Rasa). Poznaj ajurwedyjskie zasady odżywiania oraz praktyczne sposoby dopasowania posiłków do swoich potrzeb.
2025-11-29