Podstawy ajurwedyMarma: punkty witalne w tradycji ajurwedyjskiej
Czym są punkty marma, skąd pochodzi liczba 107 i dlaczego dowody dotyczące terapii marma są nadal ograniczone.
2026-03-06
Profil autora
Redakcja Ajurweda Magazyn
Zespół redakcyjny
Materiały redakcyjne przygotowujemy na podstawie jawnej bibliografii. Oddzielamy opis tradycji ajurwedyjskiej od ustaleń współczesnej medycyny i sukcesywnie aktualizujemy starsze publikacje.
Artykuły autora
Podstawy ajurwedy
Podstawy ajurwedyAjurwedyjska diagnostyka: metody i ich ograniczenia
Wywiad, obserwacja, badanie dotykiem i ocena prakriti w tradycji ajurwedyjskiej oraz ograniczona walidacja tych metod.
2026-03-03
Podstawy ajurwedySrotas: kanały w tradycyjnym opisie ajurwedy
Czym są srotas w ajurwedzie, jak porządkują procesy transportu i dlaczego nie należy utożsamiać ich z naczyniami lub przewodami anatomicznymi.
2026-02-28
Podstawy ajurwedyRitucharya: sezonowy rytm w ajurwedzie
Ritucharya jako tradycja dostosowywania codziennych nawyków do sezonu — z uwzględnieniem klimatu, zdrowia i ograniczeń dowodów.
2026-02-25
Podstawy ajurwedySwastha: ajurwedyjska koncepcja zdrowia
Swastha jako równowaga ciała, zmysłów i umysłu oraz porównanie tej idei z klinicznym rozumieniem zdrowia.
2026-02-22
Podstawy ajurwedyOjas, Tejas i Prana: trzy subtelne pojęcia ajurwedy
Ojas, Tejas i Prana jako tradycyjny język witalności, przemiany i ruchu — bez utożsamiania ich z odpornością, hormonami czy energią fizyczną.
2026-02-19
Podstawy ajurwedySiedem dhatu: jak ajurweda opisuje tkanki
Rasa, rakta, mamsa, meda, asthi, majja i shukra/artava — siedem dhatu jako tradycyjny model podtrzymywania organizmu.
2026-02-16
Podstawy ajurwedyAma w ajurwedzie: tradycyjne pojęcie, nie „toksyny” w badaniu krwi
Co w ajurwedzie oznacza ama, dlaczego nie należy utożsamiać jej z toksynami oraz jaki jest stan badań nad próbami jej pomiaru.
2026-02-13
Podstawy ajurwedyAjurweda a medycyna zachodnia: różnice i bezpieczne łączenie
Jak odróżniać tradycyjny model ajurwedy od biomedycyny i kiedy podejście uzupełniające wymaga konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
2026-01-09
Podstawy ajurwedyDinacharya: codzienny rytm w ajurwedzie
Jak rozumieć dinacharyę i wybierać z tradycyjnej rutyny elementy niskiego ryzyka bez zamieniania ich w terapię chorób.
2026-01-04
Podstawy ajurwedyAgni: czym jest „ogień trawienny” w ajurwedzie
Agni jako tradycyjny model trawienia i przemiany, jego cztery opisywane stany oraz granice porównywania go z metabolizmem.
2025-12-14
Podstawy ajurwedyPrakriti i Vikriti: konstytucja a aktualny stan w ajurwedzie
Różnica między prakriti i vikriti oraz stan badań nad wiarygodnością narzędzi służących do oceny konstytucji ajurwedyjskiej.
2025-12-09
Podstawy ajurwedyTrzy doshe: Vata, Pitta i Kapha — podstawowe pojęcia
Vata, Pitta i Kapha jako trzy funkcjonalne kategorie ajurwedy oraz wyjaśnienie, dlaczego nie są jednostkami anatomii ani biomarkerami.
2025-11-30
Podstawy ajurwedyPięć wielkich elementów: Pancha Mahabhuta
Pancha Mahabhuta — ziemia, woda, ogień, powietrze i przestrzeń — jako tradycyjny język opisu właściwości, a nie model chemiczny ciała.
2025-11-19
Podstawy ajurwedyCzym jest ajurweda? Wprowadzenie do tradycyjnego systemu medycyny
Czym jest ajurweda, jakie ma miejsce we współczesnej opiece zdrowotnej i gdzie kończy się tradycja, a zaczynają dowody naukowe.
2025-11-14