Pasta do zębów i zdrowie dziąseł

Wszyscy pragniemy jasnego i zdrowego uśmiechu. Potrzebujemy do tego mocnych zębów i różowych, mocnych dziąseł. Szczotkowanie i nitkowanie pomagają, ale znalezienie odpowiedniej pasty do zębów też ma znaczenie. Jak wybrać taką, która wspiera zdrowie dziąseł, skoro jest tak wiele rodzajów? Przyjrzymy się składnikom, których powinieneś/powinnaś szukać, i kilku wskazówkom, jak codziennie utrzymywać zdrowe dziąsła.

PRZYCZYNY NIEZDROWYCH DZIĄSEŁ

Zapalenie dziąseł i zapalenie przyzębia to dwie główne przyczyny. Zapalenie dziąseł powoduje czerwone, opuchnięte dziąsła, które łatwo krwawią. Jest to często spowodowane odkładaniem się płytki nazębnej – lepkiego filmu bakteryjnego przylegającego do zębów. Pozostały osad może stwardnieć i przekształcić się w kamień nazębny, który jeszcze bardziej podrażnia dziąsła. Zapalenie przyzębia to poważna choroba dziąseł, która atakuje kości i tkanki podtrzymujące zęby, u palaczy i osób z określonymi schorzeniami. Nieleczone zapalenie przyzębia prowadzi do utraty zębów. Pastę do zębów na zapalenie dziąseł możesz także kupić online.

Bez względu na rodzaj choroby, na którą cierpisz, choroba dziąseł stanowi doskonałą pożywkę dla większej liczby bakterii, które mogą zaatakować, powodując stan zapalny, dyskomfort i potencjalnie większe problemy ze zdrowiem jamy ustnej. Kluczem jest usunięcie tych bakterii i zapobiegnięcie ich ponownemu pojawieniu się.

WYBÓR NAJLEPSZEJ PASTY DO ZĘBÓW DLA ZDROWYCH DZIĄSEŁ

Wybierając pastę do zębów, zazwyczaj widzisz etykiety takie jak „przeciw zapaleniu dziąseł” lub „środek antyseptyczny”. Zawierają specjalne składniki, które wspomagają zdrowie dziąseł. Oto te, których musisz szukać w najlepszej paście do zębów na dziąsła:

• Fluorek cyny – Fluor już odgrywa główną rolę w zapobieganiu próchnicy. Jednakże fluorek cyny wykazuje również znaczące właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Pomaga to zmniejszyć płytkę nazębną i zapalenie dziąseł, poprawiając zdrowie dziąseł.

• Triclosan – ten powszechny składnik aktywnie zwalcza bakterie prowadzące do płytki nazębnej, chorób dziąseł i nieświeżego oddechu. Jednak ostatnio pojawiły się obawy dotyczące triklosanu w związku z tą substancją chemiczną, która może przyczyniać się do oporności na antybiotyki. Porozmawiaj ze swoim dentystą, czy pasta do zębów zawierająca triklosan jest nadal zalecana do pielęgnacji jamy ustnej. Na choroby dziąseł lepiej kupić najlepszą pastę do zębów.

• Nadtlenek wodoru – używany od dziesięcioleci jako środek antyseptyczny, nadtlenek wodoru wykazuje fantastyczne właściwości dezynfekujące i oczyszczające. Dodany do past do zębów atakuje paskudne bakterie odpowiedzialne za powstawanie płytki nazębnej i zapalenia dziąseł. Usuwa również zanieczyszczenia i plamy, pozostawiając czystsze i świeższe usta.

• Środki kontrolujące tarter — środki kontrolujące tarter to ważne składniki, których należy szukać w pastach do zębów, aby poprawić zdrowie dziąseł. Pomaga zapobiegać gromadzeniu się kamienia nazębnego (stwardniałej płytki nazębnej) na zębach. Kamień ten jest przyczyną zapalenia dziąseł i innych chorób dziąseł.

Inne wskazówki dotyczące pielęgnacji zębów i dziąseł

Chociaż pasta do zębów stanowi istotny fundament, prawidłowe zdrowie jamy ustnej wymaga codziennego przestrzegania różnych nawyków. Oto kilka sposobów codziennej pielęgnacji zębów i dziąseł:

• Prawidłowo szczotkuj zęby – Ostrożne szczotkowanie pozwala paście do zębów działać magicznie, usuwając więcej bakterii. Poświęć pełne dwie minuty. Szczotkuj pod kątem 90 stopni w kierunku dziąseł, aby usunąć zanieczyszczenia. Zastosuj lekki nacisk delikatnymi pociągnięciami. I nie przegap trudnych miejsc, takich jak tylne zęby trzonowe.
• Dokładnie nitkuj – Szczotkowanie zębów czyści głównie odsłonięte powierzchnie. Ale bakterie i cząsteczki jedzenia łatwo chowają się między zębami. Usuwaj te zanieczyszczenia regularnie nitkując zęby, aby zapobiec podrażnieniom dziąseł. Jeśli krwawią Ci dziąsła, poszukaj w internecie najlepszej pasty do zębów na krwawiące dziąsła.
• Zaplanuj regularne czyszczenie zębów – pomimo najlepszych starań, nazębna płytka nazębna i kamień nazębny nieuchronnie pozostaną. Profesjonalne czyszczenie zębów usuwa to wszystko i usuwa bakterie poniżej linii dziąseł. Zapobiegnij zapaleniu dziąseł i innym problemom, czyszcząc zęby co 6 miesięcy. Lub co kwartał, jeśli cierpisz już na choroby dziąseł.
• Stosuj antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej – płyn do płukania jamy ustnej zapewnia warstwę ochronną przed zarazkami podczas szczotkowania i nitkowania zębów. Wstrzyknięcie antyseptycznej formuły, takiej jak Listerine Cool Mint®, dociera do szczelin między zębami, dziąsłami, policzkami i językiem. Zmniejsza to liczbę bakterii, zapewniając zdrowsze dziąsła i świeższy oddech.
• Poznaj leki powodujące suchość w ustach – setki recept wymienia suchość w ustach jako skutek uboczny, w tym leki na alergie, stany lękowe, depresję, wysokie ciśnienie krwi i ból. Ślina w naturalny sposób zmywa żywność i bakterie. Bez wystarczającej ilości śliny, bakterie szybko się rozmnażają. Może to pogorszyć problemy z dziąsłami. Poinformuj swojego dentystę o wszelkich przyjmowanych lekach, aby omówić sposoby radzenia sobie z towarzyszącą suchością w ustach.

ZDROWE DZIĄSŁA PROWADZĄ DO ZDROWEGO ŻYCIA

Jeśli Twoje dziąsła są szczęśliwe, jesteś na drodze do zdrowszego życia. Zdrowe dziąsła to mocny fundament zębów, zapobiegający zapaleniom dziąseł i przyzębia. Szczotkowanie, nitkowanie zębów i regularne kontrole nie tylko dbają o swój uśmiech, ale także o ogólne samopoczucie. W końcu żywe, przyjazne dla dziąseł usta to podstawa zdrowszego i szczęśliwszego Ciebie.

WNIOSEK

Upewnij się, że Twój arsenał past do zębów jest gotowy do pracy. Szukaj preparatów zawierających fluorek cyny, triklosan, nadtlenek wodoru lub olejki eteryczne, aby zwalczać zapalenie dziąseł. Uzupełnij o dokładne szczotkowanie skuteczną pastą do zębów, nitkowanie, regularne czyszczenie zębów i antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej. Unikaj palenia i zgłaszaj swojemu dentyście każdą suchość w ustach związaną z przyjmowaniem leków. Postępuj zgodnie z tym wielopłaszczyznowym podejściem, aby chronić swoje dziąsła i całe ciało na dłuższą metę.

Zastrzeżenie: Treść tego artykułu służy wyłącznie celom informacyjnym i nie zastępuje porady lekarskiej.