Pasta do zębów i zdrowie dziąseł
Wszyscy pragniemy jasnego i zdrowego uśmiechu. Potrzebujemy do tego mocnych zębów i różowych, mocnych dziąseł. Szczotkowanie i nitkowanie pomagają, ale znalezienie odpowiedniej pasty do...
Domowe sposoby na niestrawność
W Ajurwedzie nazywa się to Ajeerna. Jest następstwem postu lub spożycia pokarmu przed strawieniem wcześniej przyjętego pokarmu. Niewłaściwe nawyki żywieniowe, ciężka lub sucha żywność,...
Khichadi: delikatny posiłek detoksykujący na każdą porę roku
Khitchadi (nazywane również kichari) to tradycyjne indyjskie danie, którego odmian jest tyle, ile rodzin, choć podstawowe składniki pozostają takie same: ryż, dzielona fasola moong...
Kiedy na skórze pojawiają się wykwity – ajurweda na łuszczycę
Ten stan wynika z poważnego wypaczenia Vata i Kapha. Łuszczyca to zapalna choroba skóry, która powoduje zaczerwienienie zgrubiałych obszarów ze srebrzystymi łuskami, najczęściej na...
Joga – znaczenie i zalety
W ciągu ostatnich kilku dekad nastąpił gwałtowny wzrost popularności jogi. Lekarze i gwiazdy również przyjmują i zalecają regularną praktykę jogi ze względu na różne...
Dlaczego olejek z gorczycy jest cenionym składnikiem Ajurwedy?
Olejek musztardowy, często nazywany złotym olejem, znany jest z symfonii smaków i bogactwa właściwości zdrowotnych. Zajmuje szczególne miejsce w holistycznym wellness, przyczyniając się do...