Jak wykonać automasaż czyli Abhyangę z olejkiem?
Odpręż się codziennie masażem leczniczym
Abhyanga to ajurwedyjska sztuka masażu z użyciem leczniczych olejków. Regularna terapia abhyanga niesie ze sobą wiele korzyści, niezależnie od tego,...
Dlaczego i jak pościć ajurwedycznie?
Pochodząca ze starożytnych Indii Ajurweda ucieleśnia kompleksowy system leczenia. Głęboko ceni wzajemne powiązania umysłu, ciała i ducha. Post, szanowana praktyka w tradycji ajurwedyjskiej, słynie...