Podstawy ajurwedyOjas, Tejas i Prana: trzy subtelne pojęcia ajurwedy
Ojas, Tejas i Prana jako tradycyjny język witalności, przemiany i ruchu — bez utożsamiania ich z odpornością, hormonami czy energią fizyczną.
2026-02-19
Kategoria
Zdrowie
55 artykułów
Podstawy ajurwedy
Podstawy ajurwedySiedem dhatu: jak ajurweda opisuje tkanki
Rasa, rakta, mamsa, meda, asthi, majja i shukra/artava — siedem dhatu jako tradycyjny model podtrzymywania organizmu.
2026-02-16
Podstawy ajurwedyAma w ajurwedzie: tradycyjne pojęcie, nie „toksyny” w badaniu krwi
Co w ajurwedzie oznacza ama, dlaczego nie należy utożsamiać jej z toksynami oraz jaki jest stan badań nad próbami jej pomiaru.
2026-02-13
Terapie - masaże, detoksAbhyanga - samomasaż olejem
Abhyanga - samomasaż olejem. Wyjaśniamy, na czym polega ta praktyka, kiedy jest stosowana i o czym pamiętać przed zabiegiem.
2026-02-07
Zdrowie - choroby, profilaktykaAjurweda dla zdrowia kobiet
Ajurweda dla zdrowia kobiet. Poznaj ajurwedyjskie spojrzenie na profilaktykę i codzienne wsparcie organizmu jako uzupełnienie profesjonalnej opieki.
2026-02-05
Zioła i suplementyTriphala - trzy owoce dla zdrowia
Triphala - trzy owoce dla zdrowia. Poznaj tradycyjne właściwości, zastosowanie oraz najważniejsze środki ostrożności.
2026-02-04
Zdrowie - choroby, profilaktykaAjurweda w leczeniu problemów trawiennych
Ajurweda w leczeniu problemów trawiennych. Poznaj ajurwedyjskie spojrzenie na profilaktykę i codzienne wsparcie organizmu jako uzupełnienie profesjonalnej…
2026-01-27
Terapie - masaże, detoksOil pulling - ajurwedyjskie płukanie ust olejem
Oil pulling - ajurwedyjskie płukanie ust olejem. Wyjaśniamy, na czym polega ta praktyka, kiedy jest stosowana i o czym pamiętać przed zabiegiem.
2026-01-11
Podstawy ajurwedyAjurweda a medycyna zachodnia: różnice i bezpieczne łączenie
Jak odróżniać tradycyjny model ajurwedy od biomedycyny i kiedy podejście uzupełniające wymaga konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
2026-01-09
Podstawy ajurwedyDinacharya: codzienny rytm w ajurwedzie
Jak rozumieć dinacharyę i wybierać z tradycyjnej rutyny elementy niskiego ryzyka bez zamieniania ich w terapię chorób.
2026-01-04